牛牛睡眠app最新版可以让大家每天在手机上检测自己的睡眠行为，想怎么深度检测都是支持的，分析自己的睡眠适量，及时改善自己的睡眠习惯。线上带来的睡眠辅助工具很多的，想怎么进行使用都是支持的，非常的方便。
1、线上带来了非常智能的助眠小工具，可以帮助大家快速入睡了。
2、能够时刻检测自己的睡眠，及时分析睡眠数据，质量好坏一看便知。
3、在线可以及时改善自己的睡眠行为，让大家都可以安心睡眠。
4、带来的各种工具可以快速的进行使用，让新人都可以轻松上手。
1、登陆牛牛睡眠app，点击下方【睡眠】
2、进入睡眠页面，点击右上方设置，可调节助眠音量大小，定时播放时长，闹钟声音的大小，闹钟开关
3、点击睡眠页面【设置闹钟】，可选择唤醒时间
4、点击睡眠页面的【切换助眠音】，可更换助眠音效，可设置自然音，ASMR等音效
睡眠记录：
记录您真正睡着那一刻的时间点，清楚知道自己准确的睡眠时长。
睡眠检测：
检测和记录您的打呼噜和说梦话等睡后行为，生成睡眠质量分析报告。
助眠工具：
支持观影助眠和呼吸助眠，配合多种大自然助眠音让您快速进入睡眠。
缓解焦虑：
多种冥想情景和呼吸调整训练，让您快速有效地缓解焦虑，也能提高您的专注力。
生理期记录：
可以进行月经生理期记录，让您更好分析生活压力和失眠原因。
1、平台上可以让大家稳定的进行睡眠，通过助眠工具轻松入眠了。
2、播放任意的白噪音都行的，可以根据自己的喜好组合白噪音。
3、能够让大家轻松的开始冥想的模式了，想怎么进行专注都可以的。
1、为大家带来了非常优质的睡眠监测工具，每晚都可以进行检测。
2、可以让大家在这里使用超多的助眠方法，让大家不会失眠了。
3、记录自己的身体数据很方便的，及时查看详细的统计图表。
增加了多个大自然和城市科幻观影情景
提高记录真实入睡时间点的准确度
